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Coaching Sportif Hérouville-Saint-Clair

À quoi s’attendre d’un coach à Hérouville-Saint-Clair ?

Ce n’est pas au coach à Hérouville-Saint-Clair de résoudre les complications du coaché, mais il doit lui amener les clés pour que le coaché puisse le faire lui-même, lui faciliter de l’autonomie en lui montrant le chemin à sortir de ses schémas habituels.

Comment se déroule un coaching à Hérouville-Saint-Clair ?

Un coach à Hérouville-Saint-Clair assiste le coaché à avancer plus rapidement et efficacement afin d’améliorer la qualité de vie. Un accompagnement personnalisé accélère la prise de conscience de ce que le coaché souhaite modifier dans sa vie privée ou professionnelle. Le coach écoute le coaché en totale bienveillance et le questionne pour le permettre débloquer ce qui lui empêche d’avancer dans sa vie.

Quels résultats attendre ?

Le coaché est responsable de ses décisions et des actions que le coaché décide de poser. Le coach à Hérouville-Saint-Clair est là pour faciliter le processus de changement que le coaché a décidé d’entreprendre.

Voici quelques exemples:

Alice se demandait “Que faire?”... Bloquée par la peur du changement, voici comment elle a surmonté cette barrière.

Le doute. Et pas des moindre… Alice hésite. Elle ne se sent pas bien à Paris et elle n’arrive pas à savoir exactement pourquoi… Le brouhaha incessant? Les gens qui sont à mille à l’heure? Le stress des transports? Même si elle adore se promener sur les quais de Seine et qu’elle aime l’architecture de la ville, Alice sent qu’elle a besoin d’air frais. Peut-être aller plus au Sud vers le soleil? Aix-En-Provence? Nice?

Mais changer de ville, ça veut aussi dire laisser son travail, ses amis et sa famille… Et ce changement lui fait peur. Elle a toujours habité près de ses proches, et elle se demande si elle va supporter d'être loin d’eux. Alors “Que faire”? Elle sent pourtant qu’il faut vraiment faire un pas en avant et tenter quelque chose de nouveau.

“Les petits ou grands changements font peur. Et parfois nous préférons laisser passer les opportunités, ou attendre un peu plus pour voir si les choses vont s’arranger. Mais au fond, nous devons être prêt à prendre des décisions, à nous risquer.” nous confie Alice. Car le regret de l’inaction est amer. Le regret d’avoir fait une petite erreur ou avoir perdu un peu de temps est beaucoup plus facile à surmonter. Alors comment Alice s’est-elle enfin décidée à déménager? Qu’est-ce qui l’a motivée à surmonter ses peurs?

“J’ai rencontré la bonne personne au bon moment. Depuis maintenant 2 mois je fais un programme de coaching en ligne qui s’appelle les 12 Clés de l’Abondance. Dès le premier mois j’ai commencé avoir plus confiance en moi, et ça m’a aidé à prendre ma décision.”

Les Clés de l’Abondance est un programme qui s’étend sur 12 mois et qui focalise sur tous les aspects importants de la vie, à commencer par la confiance en soi, les relations, le travail et bien plus. Découvrez maintenant comment Alice s’est créé la vie de ses rêves grâce à cette méthode personnalisée.

 

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Comment coacher une equipe de vente

Des études montrent que les personnes impliquées dans des relations positives avec leur famille et leurs amis ont tendance à être plus heureuses et à vivre plus longtemps que les personnes isolées.

Vivre plus de 10 ans que la moyenne. C’est ce que révèle une étude récente sur l'espérance de vie en fonction de nos relations sociales. Comment est-ce possible? Le docteur Lucie Fressard, à l’origine de cette étude nous raconte…

“Beaucoup de gens sous-estiment ce que peut apporter un réel bien-être relationnel. Non seulement vous êtes plus heureux, vous profitez plus de votre vie, mais en plus vous vivez plus longtemps.” Nous voulons bien y croire, mais… pourquoi? “C’est une question hormonale. Peut-être que ça va vous paraitre de l'hébreux, mais voici les hormones qui vont faire la différence dans votre vie: sérotonine, endorphine, dopamine, ocytocine, noradrénaline… pour ne citer que les principales.”

C’est ainsi que nous avons découvert qu’il est possible de maîtriser la fabrication de ces hormones par notre corps. “Si vous ne faites rien, ces hormones seront présentes à un faible niveau dans votre corps, et vous vous sentirez en constante oscillation entre être bien et être un peu déprimé. Les émotions sont plus difficiles à maîtriser sans les bons taux d’hormones.” La curiosité nous pique et nous lui avons demandé comment ont fait pour maîtriser ces hormones… “Une des clés principales, ce sont les relations avec vos proches. En améliorant vos relations, vous augmentez vos taux d’hormones.”

Mais voici qu’on arrive au problème: les relations, c’est pas si facile à faire fructifier… Et souvent on est dans l’impasse avec ses propres parents, beaucoup de gens divorcent, etc. Alors comment booster ses relations?

C’est justement à ça que Lucie voulait en venir. “Cette étude avait pour but de vérifier une chose que j’avais deviné. Depuis des années, je recommande à mes patients de suivre un programme de coaching en ligne qui s’appelle les 12 Clés de l’Abondance.” Surpris, nous lui demandons quel est le rapport… “Ce programme nettoie à fond votre subconscient des mauvaises pensées qui vous empêchent d’avoir une vie épanouie. Notamment il s’attaque aux croyances qui empêchent les gens d’avoir des relations saines. Je vous le recommande vivement!”

Grâce à des exercices mentaux spécifiques, il semble en effet possible d’établir des relations plus stables et harmonieuses, et cela a pour effet d’augmenter la production des hormones dont nous a parlé le docteur Fressard. Et ça se répercute à tous les niveaux de votre vie. En savoir plus sur cette méthode de pointe...

 

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Combien est le prix coaching change ma vie?

À 41 ans, André a vendu tous ses biens, tout donné à des oeuvres caritatives à l'exception de son billet d’avion pour le Tibet où il a rééquilibré sa vie. 1 an plus tard, il est de retour et plus riche que jamais.

Transformation! Oui c’est bel et bien ce qu’à fait André. Cet entrepreneur toulousain a passé de nombreuses années à développer son entreprise… Et pourtant il a craqué et a tout plaqué. Pourquoi? Il nous raconte…

“J’aimais ce que je faisais, mais le problème, c’est que je n’avais plus de vie. Je travaillais sans arrêt, et j’ai mis ma vie de côté. Je n’ai pas vu mes enfants grandir, j’ai divorcé, et je n’avais que très peu d’amis.” Il continue: “Quand j’ai passé le cap des 40 ans, ça m’a posé un problème. J’ai réalisé que la moitié de ma vie était passée et je ne voulais pas vivre l’autre moitié de la même manière.”

Arrivé à son anniversaire des 41 ans, André avait déjà tout organisé pour être libre comme l’air. Il a vendu son entreprise, sa maison, sa voiture et tout ce qu’il possédait. “J’étais terrifié à l’idée de tout quitter, et il m’a fallu un coup de pouce.” Quel est ce coup de pouce dont nous parle André? “J’ai dû prendre une décision forte, et j’y suis arrivé grâce à une méthode spécifique qui s’appelle les Clés de l’Abondance. Grâce à elle, j’ai fait face à mes peurs les plus profondes. Ça n’a pas été facile, mais j’ai persévéré, jusqu’à me sentir suffisamment prêt.”

Aujourd’hui, André est rayonnant. Il parle avec enthousiasme de son expérience au Tibet. “Ça a été le moment le plus important de ma vie!” “Heureusement que j’ai su faire face à mes peurs et embrasser le changement.” L’histoire d’André est un peu atypique. Partir au Tibet et revenir riche n’est pas une chose que l’on voit tous les jours. En revanche, beaucoup trop de gens suivent le chemin inverse… Ils restent pétrifiés et n’arrivent pas à surmonter leurs peurs.

Beaucoup se plaignent de leur situation actuelle sans pour autant rien faire pour en sortir. Mais…

Et si ce n’était pas complètement leur faute? Car pour prendre une telle décision, il faut s’y préparer émotionnellement. Et parfois, tout seul c’est trop difficile… André nous confie: “Je vous conseille fortement de découvrir cette méthode éprouvée. Grâce à elle j’ai vraiment réussi canaliser mes peurs et à les transformer en motivation puissante.” Oui, changer sa vie est possible en ayant les bonnes clés en main. Découvrez maintenant comment vous aussi pouvez apprendre à reprendre le contrôle de votre vie.

 

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Comment coacher une equipe de vente

Dernières nouvelles: Un futurologue a découvert le lien entre santé et richesse

Ça sonne un peu magicien, mais ça ne l’est pas du tout. Non, un futurologue n’est pas un voyant qui cherche le futur dans une boule de cristal ou dans les cartes. Alors c’est quoi?

La futurologie est une science sociale. Les futurologues sont des scientifiques qui étudient le comportement des êtres humains. Et en fonction des grandes tendances, de l’évolution des moeurs et divers autres caractéristiques sociales, ils émettent des théories sur la manière dont la société actuelle va évoluer. Disons qu’ils ne prédisent pas l’avenir à 100%, mais sont capable de deviner des scénarios probables.

Et parfois leurs prédictions peuvent s’avérer totalement stupéfiantes! Notamment celle du professeur Joël Piscirilo: “On est habitué à entendre parler des nouvelles technologies et de l’avancée de l’Intelligence Artificielle. Mais vous savez, dans le futur proche, d’autres avancées scientifiques vont donner naissance à de nouvelles industries. Et si je vous dit que vous pouvez déjà devenir riche grâce à votre corps, qu’en pensez-vous?”

Le moment présent est le futur qu’avait imaginé Joël il y a plus de 10 ans.”C’est le moment de vous y mettre avant que tout le monde soit au courant! Les premiers à comprendre comment ça marche seront les futurs millionnaires de demain!” Mais de quoi parle-t-il au juste?

Le professeur Piscirilo fais allusion à une nouvelle méthode de développement personnel qui permet d’avoir un impact sur ses finances seulement grâce au pouvoir de la pensée et à des exercices physiques spécifiques. “J’avais imaginé que cette méthode allait voir le jour d’ici à quelques années. Seulement je ne savais pas qui allait la mettre au point en premier. C’est aujourd’hui chose faite.” Il continue: “Les exercices sont fait pour rendre votre corps plus sain en moins de temps et cela vous permet d’avoir plus d’énergie. Curieusement ça n’a rien à voir avec le sport. Vous allez être surpris.”

Quelle est donc cette mystérieuse méthode dont le professeur nous parle? Voyez ici comment cela fonctionne.

 

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Comment déterminer la qualité d'un coach

Alice se demandait “Que faire?”... Bloquée par la peur du changement, voici comment elle a surmonté cette barrière.

Le doute. Et pas des moindre… Alice hésite. Elle ne se sent pas bien à Paris et elle n’arrive pas à savoir exactement pourquoi… Le brouhaha incessant? Les gens qui sont à mille à l’heure? Le stress des transports? Même si elle adore se promener sur les quais de Seine et qu’elle aime l’architecture de la ville, Alice sent qu’elle a besoin d’air frais. Peut-être aller plus au Sud vers le soleil? Aix-En-Provence? Nice?

Mais changer de ville, ça veut aussi dire laisser son travail, ses amis et sa famille… Et ce changement lui fait peur. Elle a toujours habité près de ses proches, et elle se demande si elle va supporter d'être loin d’eux. Alors “Que faire”? Elle sent pourtant qu’il faut vraiment faire un pas en avant et tenter quelque chose de nouveau.

“Les petits ou grands changements font peur. Et parfois nous préférons laisser passer les opportunités, ou attendre un peu plus pour voir si les choses vont s’arranger. Mais au fond, nous devons être prêt à prendre des décisions, à nous risquer.” nous confie Alice. Car le regret de l’inaction est amer. Le regret d’avoir fait une petite erreur ou avoir perdu un peu de temps est beaucoup plus facile à surmonter. Alors comment Alice s’est-elle enfin décidée à déménager? Qu’est-ce qui l’a motivée à surmonter ses peurs?

“J’ai rencontré la bonne personne au bon moment. Depuis maintenant 2 mois je fais un programme de coaching en ligne qui s’appelle les 12 Clés de l’Abondance. Dès le premier mois j’ai commencé avoir plus confiance en moi, et ça m’a aidé à prendre ma décision.”

Les Clés de l’Abondance est un programme qui s’étend sur 12 mois et qui focalise sur tous les aspects importants de la vie, à commencer par la confiance en soi, les relations, le travail et bien plus. Découvrez maintenant comment Alice s’est créé la vie de ses rêves grâce à cette méthode personnalisée.

 

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Combien est le prix coaching change ma vie?

Voici comment Marie a guéri ses blessures émotionnelles les plus profondes avec une méditation bizarre

Marie, coiffeuse dans un salon à Montpellier, a tout pour plaire. Mais quoi qu’elle fasse, ses relations finissent toujours de la même manière: en rupture. Elle ne sait pas vraiment à quoi c’est dû. Ce n’est pas faute d’avoir essayé! Marie y met du sien… C’est comme si quelque chose était programmé pour faire échouer toutes ses tentatives.

À chaque fois qu’elle rencontre quelqu’un, la peur la prend au ventre, et la fin de l’histoire confirme ses peurs. En parlant avec ses amis, Marie s’est vue conseillée mille et une choses absurdes… Et elle a commencé à ne plus en parler, à se replier sur elle-même. Marie n’est pas très à l’aise à l’idée d’aller voir le psy ou faire une thérapie de couple. Pour elle c’est carrément gênant.

Malheureusement, c’est le quotidien de beaucoup de femmes, et aussi d’hommes. Leurs blessures émotionnelles les empêchent de se stabiliser. Inconsciemment ils créent des situations qui provoquent la séparation. Ils ont peut-être peur de se dévoiler à l’autre… Ou encore ne savent pas comment s’adapter. Chacun passe par des situations différentes. Et pourtant… Marie commente: “J’étais franchement désespérée. Vous savez, c’est comme ne pas pouvoir sortir d’une spirale de l'angoisse. Quand je rencontrais quelqu’un, je n’arrivais pas à m’empêcher d’avoir peur.”

Puis tout a changé. Radicalement. Marie a suivi un programme de coaching en ligne que lui a recommandé une de ses amies: les Clés de l’Abondance. Pour une fois le conseil de son amie lui a permis de s’en sortir! “Dès les premières semaines j’ai su que mon année allait être différente des années passées. J’ai déposé toute ma confiance dans ce programme personnalisé. J’ai fait tous les exercices ultra précis, et ça a porté ses fruits. J’ai surtout adoré la partie de méditation, c’est complètement différent des choses que j’avais vu auparavant.”

Aujourd’hui Marie a rencontré un homme qui lui plaît, et son attitude n’est plus la même: “Non seulement mon copain est génial, et en plus je n’ai plus cette peur. Je ne sais pas comment ça va continuer, mais au moins c’est totalement différent de mes autres expériences. Je n’ai jamais été aussi bien dans ma peau!”

Si l’on puise dans les souvenirs nos plus lointains, on a tous des blessures qui influencent notre vie. Alors comment s’en débarrasser? Vous devez essayer cette technique de méditation un peu bizarre et ressentir la merveilleuse transformation qui a permis à Marie de prospérer en amour! Profitez-en maintenant.

 

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Le tarif coaching professionnel individuel

Anxiété et que faire pour y remédier - se demande Magali qui souffre au quotidien.

Magali est une fille qui n’a pas toujours eu la vie facile. Cette Toulousaine de 34 ans est mère célibataire et vit loin de sa famille, dans les Ardennes françaises. Malgré le fait qu’elle ait toujours eu une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée et qu’elle adore faire du sport, Magali sent aujourd’hui qu’elle a perdu le contrôle sur son quotidien.

Magali ne sait pas réellement décrire ce qu’il lui arrive. Avec le stress, son comportement a changé sans qu’elle ne voit rien arriver. Et quand elle s’en est rendu compte, c’était déjà trop tard… Ces nouvelles habitudes étaient déjà ancrées dans sa vie. Aujourd’hui Magali n’arrive plus à contrôler son appétit. Du sucré, du salé, boissons, bonbons, snacks… C’est bon, mais ça fait mal.

Non seulement c’est mauvais pour son corps, mais aussi pour son esprit. Car Magali en souffre aussi psychologiquement… Au début elle n’y a pas trop fait attention. Mais au fond, une petite voix lui répète: “Pourquoi tu n’arrives pas à te contrôler? Tu n’es pas capable de faire ce qui est bon pour toi?” Ou pire, le matin devant le miroir… “Ce n’est pas le corps que tu aimerais avoir…” C’est alors que vient la torture d’essayer de résister aux tentations. Et puis la douleur de s’y voir succomber. Et pour ne rien arranger, elle n’arrive pas à se décider à s’arrêter…

Alors comment faire? Magali a essayé des régimes, du sport, des médicaments… Mais la plupart du temps ça n’a pas marché et elle se sent frustrée. Jusqu’au jour où elle a pris conscience que tout ça était le résultat de son état d’esprit. Alors au lieu d’essayer de traiter la conséquence, elle s’est attaquée à la cause du problème. Un changement durable, ça commence par résoudre la source des ennuis! “J’ai eu la chance de tomber sur un programme de coaching en ligne. Au début j’étais sceptique, mais j’étais prête à faire n’importe quoi pour retrouver ma forme. Les Clés de l’Abondance est un programme sur mesure pour qui veut avancer rapidement.”

“Accompagnement” C’est le mot avec lequel Magali nous a décrit ce programme qui lui a redonné espoir. “Je me suis sentie plus forte. Les autres méthodes me laissaient seule avec moi-même et je n’arrivais pas à m’y tenir. Alors que là… c’est totalement différent!” Vidéos, exercices, une communauté, c’est ça qu’a trouvé Magalai dans ce programme sur mesure. “Ce qui m’a vraiment motivée c’est de voir le changement rapide. Ça m’a donné espoir et je me suis sentie bien dès le début.”

Aujourd’hui Magali a repris sa vie. Elle est redevenue joyeuse, gaie… Et surtout elle a un total control sur son alimentation. “La clé, c’est de supprimer l’anxiété au lieu de supprimer ses conséquences.” nous raconte-t-elle. Car il y a trop de conséquences dues à l’anxiété et ce serait bête de perdre du temps: troubles du sommeil, cigarette, maux de tête, boulimie, et bien plus… “Le conseil est simple: nettoyez votre esprit et créez des résultats plus positifs. Non seulement votre corps va vous dire merci… Mais cela va vous permettre de vous sentir mieux et d’avoir plus de résultats dans les autres domaines de votre vie.”

L’amour, les relations, les finances et la santé. Tout est lié. Comme Magali, trouvez les réponses à vos questions. Apprêtez-vous à évoluer au prochain niveau de bien-être dans votre vie. Découvrez ce que peuvent faire les 12 clés de l’Abondance pour vous dès maintenant!

 

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Comment choisir un coach

Rencontre avec Béatrice: ayant pris du poids pendant le confinement, elle était désespérée jusqu’à ce qu’elle ait une idée étrange

La vérité c’est ce qui blesse… Et la vérité pour Béatrice, c’est sa balance qui lui a fait savoir: plus 7 kilos pendant le confinement. Bien au delà de la moyenne française. Cette jeune parisienne de 28 ans n’a vraiment pas bien vécu le confinement. Elle était prisonnière dans son studio de 11m².

“Non seulement ce n’était plus possible de marcher autant qu’avant, mais en plus chez moi, c’est trop petit. Dans 11m² j’ai ma cuisine, ma douche, mes toilettes, mes meubles et une petite table pour manger.” déclare-t-elle exaspérée. “Autant vous dire qu’il ne reste plus aucune place pour rien faire. Je suis presque restée deux mois au lit sans bouger.”

En plus de ne pas pouvoir faire d’exercices, Béatrice commente: “J’ai commencé à stresser. Tous mes amis étaient rentré dans leur famille et moi j’étais là toute seule. Psychologiquement c’était très dur, et malheureusement j’ai commencé à manger plus, et que des cochonneries.” Voilà qui explique les 7 kilos en trop.

On aurait pu imaginer que tout serait redevenu à la normale une fois le déconfinement arrivé, mais Béatrice nous révèle: “Je n’ai pas réussi à m’arrêter de manger. Certes je pouvais maintenant sortir et marcher… Mais mon stress n’est pas retombé et mes kilos non plus.”

Alors comment a-t-elle fait pour s’en sortir? Car aujourd’hui Béatrice rayonne. “J’ai déjà perdu 4 kilos. D’ici un mois ou deux, tout va redevenir à la normale, et en plus vu mes résultats, je pense en profiter pour perdre encore quelques kilos supplémentaires.”

La méthode de Béatrice? Ce n’est pas ce que vous pensez. Pas de diète spéciale ou d’exercices physiques à n’en plus finir. “C’est beaucoup plus facile que prévu. Il faut juste faire les bonnes choses.” Contre toute attente, Béatrice nous révèle son secret: “Vous n’allez pas me croire, mais ce qui m’a sauvé, c’est un programme de développement personnel. Grâce aux vidéos et aux exercices psychologiques spécifiques, j’ai réussi à maîtriser mes émotions et mes pulsions, et maintenant ça se voit directement sur mon corps.”

Qu’est-ce que c’est alors ce programme? “Ça s’appelle les Clés de l’Abondance. Vous allez adorer, je vous le recommande vivement!” Découvrez maintenant comment Béatrice a pu changer le cours des choses en seulement quelques semaines.

 

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A quoi sert un coach de vie?

Dernières nouvelles: Un futurologue a découvert le lien entre santé et richesse

Ça sonne un peu magicien, mais ça ne l’est pas du tout. Non, un futurologue n’est pas un voyant qui cherche le futur dans une boule de cristal ou dans les cartes. Alors c’est quoi?

La futurologie est une science sociale. Les futurologues sont des scientifiques qui étudient le comportement des êtres humains. Et en fonction des grandes tendances, de l’évolution des moeurs et divers autres caractéristiques sociales, ils émettent des théories sur la manière dont la société actuelle va évoluer. Disons qu’ils ne prédisent pas l’avenir à 100%, mais sont capable de deviner des scénarios probables.

Et parfois leurs prédictions peuvent s’avérer totalement stupéfiantes! Notamment celle du professeur Joël Piscirilo: “On est habitué à entendre parler des nouvelles technologies et de l’avancée de l’Intelligence Artificielle. Mais vous savez, dans le futur proche, d’autres avancées scientifiques vont donner naissance à de nouvelles industries. Et si je vous dit que vous pouvez déjà devenir riche grâce à votre corps, qu’en pensez-vous?”

Le moment présent est le futur qu’avait imaginé Joël il y a plus de 10 ans.”C’est le moment de vous y mettre avant que tout le monde soit au courant! Les premiers à comprendre comment ça marche seront les futurs millionnaires de demain!” Mais de quoi parle-t-il au juste?

Le professeur Piscirilo fais allusion à une nouvelle méthode de développement personnel qui permet d’avoir un impact sur ses finances seulement grâce au pouvoir de la pensée et à des exercices physiques spécifiques. “J’avais imaginé que cette méthode allait voir le jour d’ici à quelques années. Seulement je ne savais pas qui allait la mettre au point en premier. C’est aujourd’hui chose faite.” Il continue: “Les exercices sont fait pour rendre votre corps plus sain en moins de temps et cela vous permet d’avoir plus d’énergie. Curieusement ça n’a rien à voir avec le sport. Vous allez être surpris.”

Quelle est donc cette mystérieuse méthode dont le professeur nous parle? Voyez ici comment cela fonctionne.

 

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Pourquoi consulter un coach

Des études montrent que les personnes impliquées dans des relations positives avec leur famille et leurs amis ont tendance à être plus heureuses et à vivre plus longtemps que les personnes isolées.

Vivre plus de 10 ans que la moyenne. C’est ce que révèle une étude récente sur l'espérance de vie en fonction de nos relations sociales. Comment est-ce possible? Le docteur Lucie Fressard, à l’origine de cette étude nous raconte…

“Beaucoup de gens sous-estiment ce que peut apporter un réel bien-être relationnel. Non seulement vous êtes plus heureux, vous profitez plus de votre vie, mais en plus vous vivez plus longtemps.” Nous voulons bien y croire, mais… pourquoi? “C’est une question hormonale. Peut-être que ça va vous paraitre de l'hébreux, mais voici les hormones qui vont faire la différence dans votre vie: sérotonine, endorphine, dopamine, ocytocine, noradrénaline… pour ne citer que les principales.”

C’est ainsi que nous avons découvert qu’il est possible de maîtriser la fabrication de ces hormones par notre corps. “Si vous ne faites rien, ces hormones seront présentes à un faible niveau dans votre corps, et vous vous sentirez en constante oscillation entre être bien et être un peu déprimé. Les émotions sont plus difficiles à maîtriser sans les bons taux d’hormones.” La curiosité nous pique et nous lui avons demandé comment ont fait pour maîtriser ces hormones… “Une des clés principales, ce sont les relations avec vos proches. En améliorant vos relations, vous augmentez vos taux d’hormones.”

Mais voici qu’on arrive au problème: les relations, c’est pas si facile à faire fructifier… Et souvent on est dans l’impasse avec ses propres parents, beaucoup de gens divorcent, etc. Alors comment booster ses relations?

C’est justement à ça que Lucie voulait en venir. “Cette étude avait pour but de vérifier une chose que j’avais deviné. Depuis des années, je recommande à mes patients de suivre un programme de coaching en ligne qui s’appelle les 12 Clés de l’Abondance.” Surpris, nous lui demandons quel est le rapport… “Ce programme nettoie à fond votre subconscient des mauvaises pensées qui vous empêchent d’avoir une vie épanouie. Notamment il s’attaque aux croyances qui empêchent les gens d’avoir des relations saines. Je vous le recommande vivement!”

Grâce à des exercices mentaux spécifiques, il semble en effet possible d’établir des relations plus stables et harmonieuses, et cela a pour effet d’augmenter la production des hormones dont nous a parlé le docteur Fressard. Et ça se répercute à tous les niveaux de votre vie. En savoir plus sur cette méthode de pointe...

 

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Qu est ce qu un manager coach?

4 jours de vacances par semaine pour Rodolphe quand tous ses amis sont overbookés… mais quel est donc son secret?

Surréel! Quand vous arrivez au boulot et commencez à travailler, Rodolphe en sort et a déjà rempli ses objectifs. On dirait que Rodolphe à plus de 24 heures dans ses journées... C’est juste hallucinant. De l’extérieur on se demande comment il fait, alors que tout le monde cours, cours et cours sans s’arrêter, et peine même à atteindre les objectifs fixés.

C’est pour résoudre cette énigme que nous avons interviewé ce champion du résultat. Il nous révèle: “Vous savez, j’aime avoir du temps libre, j’aime voyager, j’aime croquer la vie et me divertir. Et c’est pour ça que j’applique des méthodes extrêmement efficaces pour terminer mon travail et mes objectifs en un temps record, sans pour autant baisser en qualité.” Il continue: “Certains collègues sont même un peu jaloux car, même si je ne travaille que trois jours par semaine, j’arrive quand même à créer plus de résultats qu’eux.”

Mais alors comment fait-il? Il explique: “Vous pouvez penser que je suis un magicien, et c’est un peu de cela qu’il s’agit. En apparence les choses paraissent simples et faciles, mais c’est le résultats d’énormément de travail sur moi pour maximiser mon temps et mes résultats. Vous savez, beaucoup de gens se trompent quand il s’agit d’organisation. Les pires cas sont les personnes totalement désorganisées et qui n’arrivent à rien, mais à l’opposé il y a aussi ceux qui en font trop. Dans les deux cas, ces personnes perdent de précieuses heures, et c’est cela qui les empêchent d’avoir du temps libre.”

Nous lui avons demandé des précisions sur sa méthode… “Je ne suis pas un génie. Tout ce que j’applique, je l’ai appris. Tout a commencé le jour où je me suis inscrit à un programme de coaching en ligne qui s’appelle les Clés de l’Abondance. Dans ce training de 12 mois, j’ai pu réinitialiser mon mode de pensée et mes habitudes pour créer une vie de rêve.”

Il ajoute: “Jamais je n’aurais cru arriver à une telle efficacité. Je faisais moi-même partie du groupe des gens désorganisés. Mais vous savez, c’est une question de décision. Et ma décision a été simple: je ne voulais plus continuer à vivre une vie qui ne m'inspirais pas chaque jour à me lever pour faire la différence. Je ne voulais plus de cette sensation de laisser la chance gouverner mes résultats.”

C’est en tout cas très impressionnant. Notre interview n’a duré que 20 minutes, et pourtant, Rodolphe nous a aidé à atteindre notre objectif: avoir toutes les bonnes informations à partager dans notre article. Soit trois fois moins de temps que la plupart des interviews où nos invités parlent pendant une heure, diluant les infos intéressantes…

Rodolphe nous donne son mot de la fin: “Parfois il faut laisser son ego de côté et demander de l’aide. C’est ce que j’ai fait en m’inscrivant aux Clés de l’Abondance. Je vous recommande absolument ce programme!” Cliquez ici pour en savoir plus maintenant.

 

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Quel est le rôle d'un coach?

ATTENTION: voici comment Sophie, victime de traumatismes sévères pendant son enfance a réussi à s’en sortir et à créer une vie puissante comme elle avait toujours rêvé

Vide. C’est comme ça que se décrivait Sophie. Pendant plus de 15 ans sa vie était insipide, et elle n’arrivait à profiter de rien. Malgré des centaines de séances de psychothérapie, des voyages relaxant et des régime spéciaux pour apaiser son corps et son esprit, elle n’y arrivait pas.

“Ma vie était un enfer. J’avais vraiment du mal à en parler, car cela ne me faisait pas du bien. Des émotions toxiques qui revenaient quand j’imaginais tout ce que j’avais vécu pendant l’enfance…” nous confie-t-elle. Aujourd’hui Sophie témoigne, car elle veut aider les autres qui ont vécu des choses très choquantes dans leur vie.

“J’ai eu la chance de m’en sortir, j’ai rencontré la bonne personne et ça a changé ma vie. Franchement je n’avais plus trop d’espoir… Imaginez souffrir pendant plus de 15 ans!” nous avoue-t-elle.

Qui est-donc cette personne? Elle nous raconte: “Une amie m’a parlé d’un programme de coaching en ligne qui travaille la confiance en soi et remets à zéro les croyances qui nous limitent. Vu que j’avais déjà tenté la psychothérapie et que ça n’avait pas marché, j’étais un peu sceptique. Mais mon amie a insisté et m’a même proposé de le faire avec moi pour m’aider. Le reste fait partie de l’Histoire.”

Aujourd’hui Sophie est fière d’elle, elle a surmonté ses peurs et a repris le contrôle de sa vie. Elle nous confie: “J’avais peur de passer toute une vie limitée par ces mauvais souvenirs. Mais c’est du passé. J’en ai fait une mission pour aider les autres femmes et hommes qui en ont besoin. Je vous recommande fortement ce programme des 12 Clés de l’Abondance.”

Alors comment cela fonctionne-t-il? “Ce qui m’a vraiment aidé, c’est le fait que le programme dure un an. Chaque mois vous débloquez une nouvelle clé et vous travaillez là dessus durant 30 jours. Vous aurez aussi des exercices spécifiques à chaque problème pour les résoudre rapidement et durablement.” nous explique-t-elle.

C’est dans le sourire que notre entretien s’est terminé. Sophie a maintenant une énergie qui nous a coupé le souffle. Une véritable transformation! Pour en savoir plus, continuez votre lecture...

 

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Que fait un coach de vie?

Des études montrent que les personnes impliquées dans des relations positives avec leur famille et leurs amis ont tendance à être plus heureuses et à vivre plus longtemps que les personnes isolées.

Vivre plus de 10 ans que la moyenne. C’est ce que révèle une étude récente sur l'espérance de vie en fonction de nos relations sociales. Comment est-ce possible? Le docteur Lucie Fressard, à l’origine de cette étude nous raconte…

“Beaucoup de gens sous-estiment ce que peut apporter un réel bien-être relationnel. Non seulement vous êtes plus heureux, vous profitez plus de votre vie, mais en plus vous vivez plus longtemps.” Nous voulons bien y croire, mais… pourquoi? “C’est une question hormonale. Peut-être que ça va vous paraitre de l'hébreux, mais voici les hormones qui vont faire la différence dans votre vie: sérotonine, endorphine, dopamine, ocytocine, noradrénaline… pour ne citer que les principales.”

C’est ainsi que nous avons découvert qu’il est possible de maîtriser la fabrication de ces hormones par notre corps. “Si vous ne faites rien, ces hormones seront présentes à un faible niveau dans votre corps, et vous vous sentirez en constante oscillation entre être bien et être un peu déprimé. Les émotions sont plus difficiles à maîtriser sans les bons taux d’hormones.” La curiosité nous pique et nous lui avons demandé comment ont fait pour maîtriser ces hormones… “Une des clés principales, ce sont les relations avec vos proches. En améliorant vos relations, vous augmentez vos taux d’hormones.”

Mais voici qu’on arrive au problème: les relations, c’est pas si facile à faire fructifier… Et souvent on est dans l’impasse avec ses propres parents, beaucoup de gens divorcent, etc. Alors comment booster ses relations?

C’est justement à ça que Lucie voulait en venir. “Cette étude avait pour but de vérifier une chose que j’avais deviné. Depuis des années, je recommande à mes patients de suivre un programme de coaching en ligne qui s’appelle les 12 Clés de l’Abondance.” Surpris, nous lui demandons quel est le rapport… “Ce programme nettoie à fond votre subconscient des mauvaises pensées qui vous empêchent d’avoir une vie épanouie. Notamment il s’attaque aux croyances qui empêchent les gens d’avoir des relations saines. Je vous le recommande vivement!”

Grâce à des exercices mentaux spécifiques, il semble en effet possible d’établir des relations plus stables et harmonieuses, et cela a pour effet d’augmenter la production des hormones dont nous a parlé le docteur Fressard. Et ça se répercute à tous les niveaux de votre vie. En savoir plus sur cette méthode de pointe...

 

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